Beneficiile ochelarilor cu filtru pentru lumina albastră – de ce merită să-i folosești?

Trăim într-o lume puternic digitalizată. Ecranele cu imagini luminoase ne înconjoară. Dispozitivele electronice – telefoane, tablete, computere, televizoare sunt folosite în fiecare zi pentru divertisment sau la locul de muncă.

Ne aflăm în permanentă schimbare și evoluție, însă este necesar să știm că petrecerea unui timp îndelungat în fața ecranelor poate cauza probleme la nivel ocular. Prin urmare, în acest articol ne-am propus să-ți vorbim despre beneficiile ochelarilor cu filtru pentru lumina albastră și de ce ar trebui să-i folosești.

Ochelarii cu filtru pentru lumina albastră

Dispozitivele digitale emit o lumină albastră. Aceasta are o lungime de undă foarte mică în comparație cu alte culori, astfel că produce o cantitate imensă de energie. Expunerea prelungită la lumina albastră afectează ochii. Iată mai jos simptomele care pot apărea:

• sindromul de ochi uscat, care provoacă senzația de arsură sau mâncărime oculară, senzația de corp străin, oboseala ochilor sau hiperlăcrimare;
• dureri de cap; 
• usturime și înroșire a ochilor;
• vedere încețoșată;
• oboseală oculară;
• adaptarea la contrastele luminoase se face cu dificultate și provoacă disconfort;

De știut: Lumina albastra trece prin cornee și cristalin, afectând în mod direct retina. În timp pot apărea vicii de refracție (apariția vederii în ceață la diferite distanțe) sau chiar afecțiuni oftalmologice.

Astfel, dacă și tu ca multe alte persoane lucrezi opt ore pe zi la laptop sau chiar mai mult, înseamnă că ochii tăi sunt expuși în mod semnificativ la lumina albastră, motiv pentru care este bine să folosești ochelari de protecție pentru calculator.

Ce sunt ochelarii de protecție pentru calculator?

Ochelarii de protecție pentru calculator sunt prevăzuți cu filtru împotriva luminii albastre. Astfel ochii sunt apărați, iar tu ca purtător al ochelarilor nu vei mai resimți vreun disconfort vizual. Comandă ochelari de protecție pentru calculator ovali, care au un design modern și îți vor oferi un look aparte.

Prin urmare, dacă porți ochelari de vedere pentru corecția unui viciu de refracție – miopie, hipermetropie, astigmatism, presbiopie, poți aplica lentilelor un filtru de protecție pentru ecrane.

În cazul în care nu ești purtător de ochelari de vedere, îți poți achiziționa ochelari cu filtru pentru lumina albastră, care să nu aibă dioptrii. Lentilele vor avea doar proprietățile antireflex și de blocare a luminii albastre.

De știut: Ochelarii cu filtru pentru lumina albastră blochează o anumită cantitate a radiației provenită de la ecrane. 

Beneficiile purtării ochelarilor cu filtru pentru lumina albastră:

• protejează împotriva expunerii la radiațiile UV și a luminii albastre;
• reduc oboseala ochilor;
• reduc durerile de cap;
• ameliorează migrenele;
• reduc riscul apariției unor afecțiuni oculare;
• ajută la dispariția sindromului de ochi uscat, usturimi sau mâncărimi;
• îmbunătățesc acuitatatea vizuală;
• diminuează efectul de strălucire a ecranului.

De știut: Este necesar să ne protejăm ochii, dat fiind faptul că suntem utilizatori ai ecranelor digitale. Ochelarii cu filtru pentru lumina albastră pot fi purtați indiferent de vârstă, fie copii, fie bătrâni.

Ca să-ți protejezi ochii, ține cont că repausul este un remediu eficient. La fiecare 20 de minute petrecute în fața computerului, ia o pauză de două minute și privește pe fereastră. Astfel, mușchii care susțin cristalinul se relaxează. De asemenea, ochii pot fi acoperiți cu palmele (fără a-i atinge), astfel încât să nu mai perceapă lumina. Menține-i astfel timp de 2-3 minute.

Expunerea prelungită la lumina artificială, orele petrecute în fața computerului dăunează ochilor. Așa cum ai aflat, purtarea ochelarilor cu filtru pentru lumina albastră îți oferă beneficii semnificative. Ai grijă de sănătatea oculară!