Cum se menține Loredana Groza în formă, la 53 de ani: „Sunt ca Djokovici, ca un campion mondial”

La 53 de ani, Loredana Groza demonstrează clar că vârsta este doar un număr. Însă nu pentru că are foarte multe operații estetice, așa cum crede lumea, ci pentru că face sport și are grijă la alimentație. Iată ce schimbări alimentare a făcut cântăreața pentru a fi în formă maximă!

Loredana Groza recunoaște că dieta ei de viață seamănă cu cea a unui campion mondial și gândul o poartă la Djokovic.

Artista s-a reîntors pe platourile de filmare și joacă în producția „Lasă-mă, îmi place! Camera 609″, pentru care a bifat și o schimbare de look, și uimește cu formele ei.

„Nu prea am timp să mă gândesc să arăt altfel, pentru că atunci când ești tot timpul plecat, pe drumuri, trebuie să ai un regim extrem de disciplinat de viață. Altfel nu ai avea energia să cânți două ore, să îți faci încălzirea, și fizică, dar și vocală.

Trebuie să îți drămăluești foarte bine timpul, somnul, bineînțeles că mâncatul este esențial, pentru că el îți dă energia pe care trebuie să o consumi, și în același timp să nu te încarci prea tare. Mâncăm mai puțin și avem mai multă energie”, a dezvăluit Loredana Groza pentru unica.ro.

Artista nu mănâncă pâine și evită tot ce înseamnă gluten. Loredana Groza spune că își cunoaște foarte bine corpul și acum știe de ce are nevoie. ”Nu mă ating de pâine și de tot ceea ce ține de făină, gluten. Sunt ca Djokovic, ca un campion mondial. Cred că trebuie să îți cunoști corpul. Ajungem la un anumit moment în care trebuie să știm foarte bine cum să ne întreținem și cum să ne hrănim și ce are nevoie corpul nostru.

Sunt ani de zile în care am făcut tot felul de excese și îți dai seama că tot noi suntem cei care plătim creditul”, mai spune solista.