Psihologia spune că dacă poți stăpâni aceste șapte abilități sociale, poți cuceri pe oricine

Psihologii au studiat abilitățile de comunicare socială, despre care se spune că dacă le ai, poți cuceri pe oricine. Cei care au aceste abilități îi pot cuceri chiar și pe cei mai greu de cucerit. Ursuzi, invidioși, complexați, frustrați, sau dușmănoși din fire.

A învăța cum să fii simpatic și cum să faci primele impresii bune este crucial pentru viața ta socială.

Cu toate acestea, învățarea încrederii în sine, a limbajului corpului pozitiv și a abilităților sociale, care îi cuceresc pe oameni, este dificilă, dar poate ajuta.

Abilități sociale pentru a cuceri pe oricine

Psihologul întreabă: Ți-ai dorit vreodată să-l faci pe tipul acela interesant să vină și să vorbească cu tine, sau să-ți înfrunți șeful imposibil de mulțumit și avid de putere sau să te ridici și să vorbești în fața unui public fără să tremuri de emoție?

Poți învăța să faci aceste lucruri într-un minut sau mai puțin, spun experții în psihologie, care ne ghidează prin toate aceste scenarii.

1. Fă semn cu mâna și salută

Expertul în întâlniri de renume mondial, Matthew Hussey, are o tehnică sigură pe care femeile o pot folosi pentru a convinge un bărbat să le abordeze – rapid. Secretul? Doar un semn cu mâna.

El explică într-un videoclip că atunci când ieși cu prietenii tăi și vezi un tip drăguț, zâmbește și fă-i un mic semn de „vino aici”. Când vine, spune-i că ai vrut doar să-l saluți. „Cât de drăguț este?” spune Hussey.

2. Folosiți-vă emoțiile

Abilități sociale pentru a cuceri pe oricine – Oamenii vor merge pe cărbuni încinși pentru Tony Robbins – la propriu. Faimosul guru și autor al „Awaken The Giant Within” este cunoscut pentru abilitățile sale puternice de vorbit în public și pentru conducerea seminariilor la care participanții se plimbă literalmente pe cărbuni încinși.

El spune că cheia pentru a determina un public să interacționeze cu tine este să te folosești de propriile emoții. „Trebuie să fii prezent și flexibil”, spune Robbins. I-a antrenat pe Bill Clinton și Oprah Winfrey, așa că, evident, bărbatul știe despre ce vorbește. Exprimarea emoțiilor, în special a celor pozitive, vă poate ajuta în mod semnificativ să cuceriți oamenii prin stimularea conexiunii, a empatiei și a sentimentului de experiență comună. Acest lucru te face să arăți mai identificabil și mai de încredere.

3. Pune-le oamenilor întrebări autentice despre ei înșiși

Și mai bine, încearcă să fii cu adevărat interesat. Dale Carnegie, autorul cărții clasice din 1936 „Cum să câștigi prieteni și să influențezi oamenii”, a spus că modalitatea numărul unu de a-i face pe oameni să se intereseze de tine este să fii interesat de ei – cu adevărat interesat.

Așadar, pune o întrebare și, în loc să aștepți să-ți vină rândul de a vorbi, ascultă cu adevărat pe cealaltă persoană. Oamenilor le place să vorbească despre ei înșiși; a le oferi șansa să facă acest lucru este o modalitate sigură de a câștiga pe cineva.

4. Adoptă o poziție de putere – Abilități sociale pentru a cuceri pe oricine

Data viitoare când șeful tău îți va face momente dificile, aruncă-ți mâinile în sus. Psihologul Amy Cuddy de la Harvard Business School spune că „o persoană poate, asumând două ipostaze simple de un minut, să întruchipeze puterea și să devină instantaneu mai puternică”.

Cuddy spune că ipostaze – care presupun fie ridicarea mâinilor în aer, fie pozând ca Wonder Woman, picioarele depărtate și mâinile pe șolduri timp de 60 de secunde când ești singur în baie înainte de a te întâlni cu cineva – provoacă modificări hormonale în creier, crescând testosteronul și scăzând nivelul de cortizol.

Asta ne dă un sentiment de putere și o toleranță mai mare la risc atunci când intrăm în acea întâlnire extrem de importantă. Potrivit cercetării lui Cuudy, pozițiile puternice – adoptarea unor posturi corporale expansive, cum ar fi statul cu picioarele desfăcute și mâinile pe șolduri – poate crește sentimentele de putere și încredere prin influențarea nivelului hormonal, scăderea cortizolului și creșterea testosteronului, ceea ce teoretic ar putea face pe cineva să pară mai convingător și mai influent în situații sociale.

5. Vorbește limba celuilalt

Nicholas Boothman, autorul cărții „How To Make People Like You In 90 Seconds Or Less”, spune că avem mai puțin de două minute pentru a face pe cineva să ne placă la prima întâlnire. Pentru a vă conecta, el vă recomandă să potriviți tonul vocii și tiparele de vorbire cu persoana cu care vorbiți. 

„Nu este ceea ce crezi, ci felul în care gândești; nu este ceea ce spui, ci felul în care o spui”, spune Boothman. Așa că, dacă vrei să te placă soacra ta, încearcă să vorbești cu ea în același mod în care vorbește ea cu tine. S-ar putea să simtă că în sfârșit vorbești limba ei.

6. Fii o oglindă

Abilități sociale pentru a cuceri pe oricine – Într-un proiect de cercetare din 1999 al Universității din New York, 78 de bărbați și femei au lucrat la activități cu parteneri care erau în secret înțeleși cu cercetătorii. Participanții sub acoperire și-au imitat partenerii în diferite grade, oglindindu-le limbajul corpului, gesturile și expresiile faciale.

La sfârșitul activităților, partenerii au fost întrebați cât de mult le place persoana cu care lucrează. Fără greș, cu cât partenerii lor le copiaseră mai mult, cu atât le plăceau mai mult. Cercetătorii îl numesc „efectul cameleon” și îl poți folosi și tu. Când persoana cu care vorbești se aplecă, aplecă-te. Când ridică din umeri sau dă din cap, faci și tu. Știința spune că funcționează.

Oglindirea, imitarea subtilă a limbajului corporal al altei persoane, a expresiilor faciale și a tiparelor de vorbire, poate crește semnificativ relația și simpatia. Acest lucru te face să arăți mai sincronizat cu ei, ajutându-te astfel să câștigi oamenii prin crearea unui sentiment de conexiune și încredere, scrie yourtango.com.

7. Zâmbește – dar fă-o autentic

Ai observat vreodată ce zâmbet grozav are Oprah Winfrey? Desigur. Cu toții am văzut acel zâmbet de megawatt strălucindu-i către publicul ei adorator. Se pare că zâmbetul ar putea fi una dintre cheile succesului ei; este și unul dintre trucurile lui Dale Carnegie pentru a cuceri oamenii. Oamenii vor să fie plăcuți și sunt flatați când oamenii sunt fericiți să-i vadă.

„Acțiunile vorbesc mai tare decât cuvintele, iar un zâmbet spune : „Îmi place de tine. Tu mă faci fericit. Mă bucur să te văd”, spune Carnegie. Așa că data viitoare când vrei să faci o impresie bună asupra cuiva, fulgeră-l cu un zâmbet total, în stil Oprah.

Ce spun studiile despre reversul medaliei. Certurile. Și cum pot fi încheiate de oamenii inteligenți

Expresia pe care oamenii inteligenți o folosesc pentru a încheia o ceartă a fost explicate de psihologie. Printr-un studiu s-a stabilit că există cuvinte specifice care ajută la oprirea unei dezbateri, într-un mod practic și empatic.

În ciuda anumitor prejudecăți, psihologia este un instrument foarte puternic. Aceasta vă ajută să gestionați mai bine diferitele aspecte dificile ale vieții de zi cu zi. Astfel, dincolo de munca sa terapeutica, este foarte util să cunoașteți beneficiile stabilirii de limite pentru copiii dvs., sau alte aspecte importante.

Un alt aliat este puterea psihologiei de a ști cum să încheiați o ceartă, cu o singură propoziție. Astfel, printr-un studiu publicat în revista științifică Cognitive Science, a fost dezvăluită magia acestor cuvinte pentru a evita conflictele. O soluție care, potrivit psihologilor, vă va schimba viața. Aflăm în continuarea articolului expresii care ajută la oprirea unui conflict.

Expresii care ajută la oprirea unui conflict

Astfel, acest studiu a lăudat eficiența de a spune în mijlocul unei discuții: „Este interesant faptul că spui …”. O afirmație simplă care nu numai că evită un răspuns defensiv, dar și invită la dialog, dând dovadă de curiozitate și deschidere față de perspectiva celuilalt. Prin urmare, potrivit cercetătorilor, această abordare reduce rigiditatea în pozițiile ambelor părți și permite o mai mare receptivitate la alte puncte de vedere, scrie vanitatis.elconfidencial.com.

De fapt, conform constatărilor studiului, utilizarea acestei expresii transformă conversația într-un schimb de idei mai constructiv. Dispare idea de a fi într-o competiție, pentru a demonstra cine are dreptate. În acest fel, se deschide un spațiu în care adevărul nu este perceput ca absolut, ci ca ceva ce poate fi explorat din diferite perspective. Ceea ce generează o schimbare benefică de dinamică.

Persoanele implicate în aceste tipuri de discuții mai deschise, în care una dintre părți și-a manifestat interes pentru cealaltă, sunt mai puțin înclinate să-și apere cu rigiditate pozițiile. Practic, sunt mai dispuse să găsească un teren comun. O schimbare de abordare care este esențială pentru soluționarea eficientă a conflictelor, în special pe probleme sensibile sau complexe.

De exemplu, cele care apar la locul de muncă. O frază la care alți mari aliați pot adăuga, precum „îți înțeleg punctul de vedere, deși am o altă perspectivă” sau „cum ai ajuns la acea concluzie?”. Expresii care reflectă empatie, curiozitate și respect, iar care, potrivit psihologiei, ajută la reducerea tensiunii. Un limbaj cooperant care îmbunătățește soluționarea conflictelor, ajută la încheierea pașnică a unei discuții, conform vanitatis.elconfidencial.com.