Aplicațiile care te ajută să dormi dacă nu ai un somn ușor!

Somnul a devenit o mare problemă a omului modern. Tot mai multe studii arată că din ce în ce mai puțini oameni ajung să aibă un somn odihnitor noaptea.

Dacă tot suntem într-o eră în care suntem înconjurați de tehnologie, să aflăm ce poate ajuta. Sunt multe metode care pot ajuta la dormit dar, din punct de vedere tehnologic, două aplicații vă pot ajuta să adormiți mai ușor. Una dintre acestea se numește „Calm”

Această aplicație este perfectă pentru a vă relaxa înainte de a merge la culcare, deoarece vă permite să accesați sesiuni de meditație reale cu durata diferită: pornind de la un minim de 3 minute până la un maxim de 25 minute. . 

52 de sunete și melodii

Relax Melodies este o altă aplicație interesantă pentru un somn bun.

A fost dovedit științific că anumite sunte te pot ajută să adormi mai ușor, iar scopul acestei aplicații sus menționată este de a va ajuta să vă relaxați prin reproducerea a 52 de sunete și melodii.

DEsigur mai sunt și alte aplicații care ajută la odihnă, dar vă rezervăm plăcerea de a le descoperi singuri.