Ce sfaturi le dă ministrul Educației elevilor despre distres, echilibrul psihologic și… eustres

El le-a vorbit acestora despre stresul negativ intens (distres), echilibrul psihologic și o doză rezonabilă de eustres.

„Dragi elevi, în zilele următoare veţi participa la probele de evaluare a competenţelor (probele A, B, C, D) din cadrul examenului naţional de bacalaureat 2025 – prima sesiune. (…) Ca psiholog vă spun că hipermotivarea/stresul negativ intens (distresul) nu vă ajută, dar o motivare adecvată, în condiţii de echilibru psihologic şi chiar de o doză rezonabilă de stres (eustres), vă poate mobiliza la examinări. Aşadar, să nu vă temeţi de propriile emoţii, dar nici nu vă îngrijoraţi mai mult decât este cazul, deoarece asta nu ajută, doar fiţi curajoşi şi încrezători şi daţi toţi ce aveţi mai bun la momentul examinărilor!

„Metodologia este una elaborată în anul 2024, pe care, din respect pentru voi şi pentru procesul început, nu am modificat-o. Dar am monitorizat mereu lucrurile, mai ales că metodologia este una nouă, iar pe baza feedbackurilor din şcoli, fără să schimb metodologia, am încercat să facilitez implementarea acesteia prin diverse decizii administrative care să eficientizeze lucrurile. (…) Celor care veţi obţine performanţa aşteptată vă spun de pe acum felicitări!”, spune David.

„Să învăţăm din rezultat şi să încercăm să-l folosim cât mai înţelept! Aşadar, doriţi-vă să reuşiţi şi daţi tot ce puteţi, acceptând însă că, dacă nu se întâmplă să obţineţi performanţa dorită, poate exista totuşi un câştig personal, în spiritul vorbelor înţelepte ale lui Nelson Mandela: „Eu nu pierd niciodată. Fie câştig, fie învăţ!”, a adăugat el.

„Cadrelor didactice şi personalului administrativ le mulţumesc pentru eforturile depuse în pregătirea în bune condiţii a acestei etape a bacalaureatului, conform acestei noi metodologii. Nu este uşor să-ţi schimbi rutinele, dar trebuie să o facem de dragul elevilor! Nu în ultimul rând, părinţilor le spun să nu pună presiune pe elevi, doar să-i responsabilizeze şi să-i susţină empatic înainte şi după examen (indiferent de rezultat), învăţând din proces (inclusiv prin discuţii cu elevii şi profesorii) şi încercând să-l utilizeze cât mai bine în educaţia copiilor lor”.