Îngrijirea pielii pe timpul iernii. La ce să fi atentă?

Ah, iarna! Anotimpul fulgilor de nea, al serilor lângă șemineu și… al pielii uscate? Ei bine, da, dar nu trebuie să fie așa!

Te-ai întrebat vreodată de ce pielea noastră pare să strige după ajutor când temperaturile scad? Schimbările de temperatură, vântul aspru și aerul uscat din interior pot afecta bariera protectoare a pielii noastre.

În acest articol vei găsi secrete și sfaturi pentru ca pielea ta să rămână hidratată și strălucitoare, chiar și în cele mai friguroase zile de iarnă.

Începe cu tehnicile de bază: Curățarea și hidratarea pielii

Să începem cu o bază curată. În timpul iernii, evită săpunurile dure. Alege demachiante blânde, care nu dezechilibrează pH-ul pielii tale. Ai încercat vreodată uleiurile de curățare? Sunt perfecte pentru pielea iritată de frig!

Iar dacă vorbim despre corp alege un gel de dus care să curețe dar să și hidrateze în același timp pielea. 

După curățare, vine hidratarea. Folosește creme mai bogate, care oferă protecție suplimentară. Caută ingrediente precum acidul hialuronic sau glicerina. Și nu uita, hidratarea vine și din interior, deci bea multă apă!

Nu uita de SPF chiar și iarna

Cine crede că protecția solară e doar pentru vară se înșeală. Chiar și în zilele înnorate, razele UV îți pot afecta pielea.

Un SPF bun este esențial pentru a preveni îmbătrânirea prematură și alte probleme ale pielii. Alege un SPF potrivit pentru tipul tău de piele și folosește-l zilnic, chiar și în cele mai întunecate zile de iarnă.

Măștile

Pentru că fața este una dintre cele mai expuse zone ale pielii pe timp de iarnă aceasta ar trebui să fie cea mai protejată.

Ai încercat să integrezi măștile în rutina ta de îngrijire de iarnă? Fie că sunt pe bază de cremă, gel sau tip șervețel, măștile îți pot oferi un boost intens de hidratare.

Răsfăță-te o dată pe săptămână cu o mască nutritivă și vei vedea diferența!

Nu subestima puterea uleiurilor naturale

Uleiurile naturale sunt ca un superaliment pentru pielea ta. Jojoba, arganul, chiar și uleiul de cocos pot face minuni în zilele reci de iarnă. Acestea nu doar că hidratează, dar ajută și la repararea barierei de protecție a pielii tale.

Aplică un pic de ulei înainte de culcare și vei avea o piele perfectă dimineața.

Alimentația este secretul frumuseții din interior

Nu uita de puterea unei alimentații echilibrate. Alimente bogate în Omega-3, antioxidanți și vitamine pot ajuta pielea să se mențină sănătoasă și strălucitoare în sezonul rece și nu numai.

Include deci în dieta ta zilnică alimente precum peștele gras, nucile și avocado pentru sănătatea pielii.

Hidratarea corpului pentru că nu doar fața contează

Când vine vorba de îngrijirea pielii iarna, nu uita de restul corpului tău! Folosește loțiuni hidratante imediat după duș, când pielea este încă umedă, pentru a sigila hidratarea. Cremele cu unt de shea sau ulei de migdale sunt ideale pentru un plus de nutriție și confort.

Exfoliere. Da sau Nu?

Exfolierea în timpul iernii poate fi un subiect delicat. Pe de o parte, ajută la eliminarea celulelor moarte, dar pe de altă parte, poate irita pielea deja sensibilizată de frig. Sfatul nostru? Exfoliază cu grijă, folosind produse blânde, și nu mai des de o dată pe săptămână. Și imediat după exfoliere aplică creme sau uleiuri hidratante fie că vorbim de corp sau ten.