Joburi cu salarii mari și stres scăzut: Cum să îți echilibrezi cariera și viața personală în 2025

Pe măsură ce se apropie noul an, mulți dintre noi își reevaluează echilibrul între muncă și viața personală, căutând joburi care să le ofere atât securitate financiară, cât și liniște sufletească.

Un raport recent al Resume Genius sugerează că există opțiuni de carieră care oferă salarii bune și un nivel scăzut de stres, o combinație ideală pentru a naviga provocările din viața profesională și personală.

În data de 16 decembrie, Resume Genius a publicat o listă cu joburile cu cele mai mari salarii și cel mai scăzut nivel de stres. Studiul definește joburile cu stres scăzut ca fiind acelea care impun cerințe mai mici, ore de lucru mai previzibile, medii de lucru susținătoare și sarcini de muncă gestionabile. În plus, multe dintre aceste joburi oferă posibilități de muncă de la distanță, ceea ce le face și mai atractive pentru cei care vor să îmbine cariera cu o viață personală echilibrată.

Prioritizarea sănătății mintale la locul de muncă

„Pe măsură ce intrăm în 2025, prioritizarea sănătății mintale la locul de muncă este esențială pentru ca cei care caută un job să se simtă mai relaxați”, spune Eva Chan, expert în cariere la Resume Genius. „Cu munca la distanță și modelele hibride devenind norma, granițele dintre muncă și viața personală devin din ce în ce mai difuze. Raportul nostru privind joburile cu salarii mari și stres scăzut arată că nu este nevoie să faci sacrificii în ceea ce privește salariul pentru a avea un echilibru sănătos între muncă și viața personală. Cu locul de muncă potrivit, este posibil să reușești atât financiar, cât și mental.”

Cele mai bine plătite joburi cu stres scăzut

Toate joburile menționate în raport necesită cel puțin o diplomă de licență. Lista a fost realizată pe baza datelor de la Biroul de Statistică al Muncii din Statele Unite (BLS) și site-ul O*NET Online, eliminând joburile cu un nivel mare de stres și concentrându-se pe cele care au o creștere mai rapidă decât media.

1. Specialiști în surse de apă
   Salariul anual mediu: 157.740 dolari.
   Specialiștii în surse de apă monitorizează aprovizionarea cu apă din zonele regionale și municipale pentru a se asigura că apa este curată și gestionată sustenabil. Creșterea locurilor de muncă este estimată la 8% în următorii 10 ani.
2. Astronomi
   Salariul anual mediu: 149.530 dolari.
   Astronomii studiază stelele, planetele și alte fenomene din spațiu, având un loc de muncă axat pe cercetare. Creșterea estimată a locurilor de muncă este de 7% în următorii 10 ani.
3. Actuari
   Salariul anual mediu: 120.000 dolari.
   Actuarii analizează riscurile financiare folosind matematică, statistică și alte date financiare. Creșterea locurilor de muncă este estimată la 22% în următorii 10 ani.
4. Economiști de mediu
   Salariul anual mediu: 115.730 dolari.
   Economiștii de mediu lucrează cu guverne sau organizații pentru a evalua costurile și beneficiile proiectelor sustenabile. Creșterea estimată a locurilor de muncă este de 5% în următorii 10 ani.
5. Matematicieni
   Salariul anual mediu: 104.860 dolari.
   Matematicienii aplică teoria matematică pentru a rezolva probleme complexe. Se estimează o creștere de 11% a locurilor de muncă în următorii 10 ani.
6. Analiști de sisteme informatice
   Salariul anual mediu: 103.800 dolari.
   Analiștii de sisteme informatice ajută afaceri să utilizeze tehnologia pentru a-și îmbunătăți performanțele. Creșterea locurilor de muncă este estimată la 11% în următorii 10 ani.
7. Ingineri de celule de combustibil
   Salariul anual mediu: 99.510 dolari.
   Inginerii de celule de combustibil dezvoltă sisteme care generează energie curată pentru vehicule și clădiri. Creșterea estimată a locurilor de muncă este de 11% în următorii 10 ani.
8. Specialiști și tehnologi în detectarea de la distanță
   Salariul anual mediu: 92.580 dolari.
   Aceste persoane folosesc datele satelitare pentru a analiza probleme precum schimbările climatice și planificarea urbană. Creșterea estimată a locurilor de muncă este de 5% în următorii 10 ani.
9. Geografi
   Salariul anual mediu: 90.880 dolari.
   Geografii studiază distribuția terenurilor și a caracteristicilor geografice ale Pământului, cu aplicații în planificarea urbană și gestionarea dezastrelor. Creșterea estimată a locurilor de muncă este de 3% în următorii 10 ani.
10. Planificatori de transport
    Salariul anual mediu: 81.800 dolari.
    Planificatorii de transport creează soluții pentru problemele legate de trafic și accesibilitatea urbană. Creșterea estimată a locurilor de muncă este de 4% în următorii 10 ani.

Sănătatea mintală, cheia succesului profesional

Indiferent de carieră, un aspect esențial rămâne sănătatea mintală. Munca de la distanță, orele previzibile și mediul de lucru susținător sunt factori care contribuie la scăderea stresului și îmbunătățirea calității vieții profesionale. Joburile cu stres scăzut, dar salarii mari, sunt tot mai accesibile și pot ajuta la menținerea unui echilibru între viața personală și profesională, în special în contextul actual, în care sănătatea mintală devine o prioritate pentru mulți dintre angajatori și angajați.

În concluzie, în 2025, nu este nevoie să alegem între un salariu decent și o viață echilibrată. Există opțiuni care îți permit să ai atât succes financiar, cât și pace mentală, iar alegerea unui astfel de job ar putea fi cheia unui an mai bun și mai sănătos din punct de vedere profesional.