Pe rețelele de socializare, gumele cu morosil, soluția miraculoasă pentru pierderea în greutate!

Pe rețele de socializare, mulți influenceri promovează suplimentele alimentare pe bază de morosil, care ar ajuta la scăderea în greutate fără dietă și exerciții fizice.

Mai mult, aceste suplimente ar fi atât de eficace încât se duc direct la stratul de grăsime abdominală și-l elimină în doar câteva săptămâni.

Astfel, în ultimele luni, pe TikTok și Instagram, o seamă de pricepuți într-ale slăbitului ridică în slăvi suplimentele alimentare cu morosil sub formă de capsule sau pudră.

Ce este morosil

Morosil este un extract obținut din portocalele roșii Moro, care cresc în Sicilia, un soi unic, cu cel mai mare conținut de antocianină. Extractul este valoros prin conținutul bogat în antioxidanți. De asemenea, mai conține flavonoide, acid ascrovic și chiar acid cinamic. Morosil pare să aibă efect protector împotriva radicalilor liberi, responsabili de îmbătrânirea prematură a pielii.

Dar pe TikTok și Instagram atenția este concentrată pe proprietatea morosilului de a ajuta la pierderea în greutate.

Potrivit postărilor, morosilul asigură un somn odihnitor, protejează de bolile cardiovasculare , reduce pofta de zahăr și ajută la revenirea la greutatea normală ”fără dietă și activitate fizică” . Dar mai cu seamă, morosil atacă grăsimea abdominală. Și asta cu niște gume ce conțin morosil.

Raphael Gruman, nutriționit și autorul mai multor lucrări de specialitate, subliniază că niciun supliment alimentar nu poate viza exclusiv o anumită zonă a corpului. Adipocitele – celulele adipoase – se găsesc în toate zonele corpului. Or, a susține că aceste supllimente pot elimina grăsimea abdominală este o ”minciună”, spune Gruman.

Potrivit unui studiu american publicat în 2022, morosilul ar putea avea o contribuție ”semnificativă” la pierderea în greutate, dar „numai atunci când este combinat cu dietă și activitate fizică”.

Putem face o paralelă cu ceaiul verde, care are multe virtuți și despre care se știe că crește termogeneza, prin intensificarea metabolismului. Dar în ceea ce privește eficiența, este extrem de scăzută: pierzi în jur de 20 de calorii pe zi, ceea ce nu reprezintă nici măcar echivalentul a două linguri de iaurt. Este derizoriu”, conchide specialistul.

Efecte adverse

Unele persoane, în special adolescentele, ar putea să vadă acest supliment ca pe un produs miraculos și să-lconsume mai mult decât este recomandat pentru a obține rezultatele mult dorite.

Totuși, în doze mari, suplimentele alimentare pe bază de morosil pot „genera efecte adverse: arsuri  stomacale, reflux gastroesofagian, greață sau vărsături”, avertizează Raphaël Gruman.