15 dec. 2024, 07:24
Un celebru neurolog a descoperit cum poți să îți îmbunătățești sănătatea mentală. Pe lângă adoptarea unui stil de viață sănătos, mai există un element-cheie: „Încerc să evit plictiseala”
Un stil de viață sănătos, cu o alimentație echilibrată, odihnă de calitate și mișcare regulată, este esențial pentru sănătatea creierului.…