Trei semne că prietenia ta este toxică: Cum să recunoști o relație care îți dăunează

Deși britanicii sunt cunoscuți pentru cinismul lor, un studiu realizat de King’s College London în 2023 a arătat că populația Marii Britanii se numără printre cele mai încrezătoare din lume.

Studiul a evidențiat un nivel ridicat de încredere în oameni de diferite naționalități, în persoanele întâlnite pentru prima dată și în cei cunoscuți personal, scrie The Huffington Post.

Cu toate acestea, chiar dacă avem încredere în prieteni și apropiați, nu toate relațiile sunt ceea ce par. Psihologul Dr. Julie Smith a explicat, într-un videoclip pe TikTok, că unele persoane pe care le considerăm prieteni pot avea, de fapt, un impact negativ asupra vieții noastre.

Trei semne care indică o prietenie toxică

1. Nu se bucură pentru succesul tău

Prietenia nu înseamnă doar sprijin în momentele dificile, ci și bucurie împărtășită în momentele fericite. Dr. Smith atrage atenția asupra prietenilor care se comportă diferit față de tine atunci când ai parte de reușite. „Aceasta nu este prietenie, este o competiție. O competiție despre care nici măcar nu știai că există”, explică ea.

2. Nu își asumă greșelile și nu își cer scuze

Orice relație poate trece prin momente de conflict, însă ceea ce contează este modul în care acestea sunt gestionate. Dacă un prieten evită să recunoască atunci când ți-a greșit sau refuză să își ceară scuze, acesta poate fi un semn că relația voastră nu este una sănătoasă.

3. Te simți tensionat în prezența lor

Prietenia ar trebui să fie un spațiu de confort, nu o sursă de anxietate. Dacă ai sentimentul că trebuie mereu să fii atent la ceea ce spui sau că trebuie să te schimbi pentru a fi acceptat, atunci este posibil ca acea relație să nu fie benefică pentru tine.

În descrierea videoclipului său, Dr. Smith subliniază un aspect important: „Dacă o prietenie îți ia mai mult decât îți oferă, ai o decizie de luat.”

Relațiile de prietenie ar trebui să fie construite pe bazele respectului, sprijinului reciproc și sincerității. Dacă unul dintre aceste elemente lipsește, poate fi momentul să reevaluezi cine merită cu adevărat să facă parte din viața ta.